Coaching: Descubre tu caja de recursos

¿Qué son para ti las palabras valor, coraje o tranquilidad? Pensemos… ¿Son estados? ¿Virtudes? ¿Emociones? Son estados emocionales que te permiten superar situaciones. Tener coraje te permite ser valiente. Encontrar la tranquilidad en un momento de caos, te permite centrarte, mantener la calma y ser resolutivo.

La base de tu éxito la tienes tú #coaching

Cuando estamos trabajando en sesiones de coaching, muchas veces explicamos a nuestros coachees cómo vamos a ayudarles a encontrar sus propios recursos y cómo les vamos a guiar para saber utilizarlos y sacarles el mayor rendimiento. Entienden mejor si hablamos de habilidades. Todo el mundo sabe más o menos en qué es más despierto o qué se le da bien, pero eso de los recursos les resulta menos familiar.

Los recursos que cada uno poseemos no son tan conscientes. Tenemos y debemos descubrirlos para saber con qué contamos a la hora de enfrentarnos a todas las situaciones que se nos cruzan en nuestro camino.

¿Puedes describirte a ti mismo?

En las palabras que utilices en esa descripción tienes una caja llena de recursos y herramientas que puedes utilizar para ti. No necesitas buscar en otros, no necesitas mirar fuera. Para conseguir lo que deseas sólo necesitas conocerte. La base de tu éxito está dentro de ti.

  • Utiliza esa tranquilidad en los momentos de tensión en una reunión, en un momento de caos con los hijos…
  • O ese nerviosismo sano para activar a todos los que te rodean de buena energía.
  • Tienes coraje para enfrentarte a tus miedos, miedo a fracasar, a hacer el ridículo… ¡Ya lo has hecho!
  • Recurre a esa reflexión para encontrar el mejor camino, la mejor mediación en un conflicto, la mejor palabra o gesto…

Tienes una caja de herramientas que está sin usar.

Raquel Gargallo

coachrcoach@gmail.com

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